Pilates Session

 

Die Pilates Session im Sommer war ein voller Erfolg. Und darum geht es im September weiter mit dem Pilates Mattentraining mit Matthias Markstein. In 60 Minuten Pilates kannst du Bewegungsimpulsen folgen und über Wahrnehmen in Ihre Verkörperlichung kommen. Es geht um Zentrieren und Differenzieren von Körperspannung. Innerhalb verschiedener koordinativer Bewegungsmuster kann es zwar anstrengend werden, allerdings geht es gezielt darum Körperverbundenheit zu erfahren.

 

Herzlich willkommen am:

Mo, 18.09.17
Do, 21.09.17

Mo, 25.09.17

Do, 28.09.17

 
jeweils von 18:30 - 19:30 Uhr im Mondstaubtheater, Horchstr. 2 in Zwickau
 
Der Kursbeitrag ist kostenlos bzw. beruht auf freiwilliger Spende!

Bitte gebt doch Bescheid, an welchen Tagen Ihr kommt unter:
matthimarkstein@yahoo.de
 

Wir freuen uns auf euch!

Matthias Markstein und das Team von Mondstaubtheater

Foto: Bernd Hentschel